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韓式汗蒸房讓你主動出汗利于健康!
發布者:   發布于:2016-10-20    瀏覽量:846

對工作壓力大的上班一族來說,主動出出汗對身體太重要了。可是您很少看到早上年輕人在公園里晨練的,也許是因為來自生活、工作等各方面的壓力,使他們1天中下來疲憊不堪,所以也就沒時間和精力去鍛煉了。并且他們很多人沒有意識到出汗的重要性,人知道大小便,這是人的本能,卻很容易忽略出汗的問題。當一個人長期不排汗的時候,他就會“中DU”,因為身體的很多DU素不可能通過大便、小便排出去,要出汗。

所以健康人士號召大家每周要出1次透汗。那么什么叫出1次汗呢?夏天我們會經常出汗,平常吃飯我們也流汗。不過這叫出透汗。中國有句老話:吃飯流汗一輩子白干。這個意思是說當人在正常溫度情況下(不是夏天在太陽底下),邊吃飯邊流大汗,這是一個危險的信號,是身體出問題的標志。還有就是晚上睡覺盜汗,這也很危險。靜止情況下出的汗,容易出問題。我們所提倡的出汗,在理論上叫“動汗”,是很珍貴的。

我們現在辦公環境和生活環境里不出汗是很危險的事情,現代人在空調環境下,不愛運動,不愛出汗,看電視、打麻將、玩電游,要么就整天看著股票大盤,再加上抽煙喝灑,這些不健康的生活方式要改變。有人說,我們也有出汗的好方法啊,比如蒸桑拿。其實他不知道,他們蒸桑拿的方法都是不對的,那種蒸出的都是表皮汗,總量不夠。科學的蒸桑拿方法,是在桑拿房里一邊蒸,一邊跑,外國人在桑拿房里登運動車,一邊運動,一邊出汗。或者先去健身房跑步,跑40.50分鐘,這時汗已經出得差不多了,再進桑拿房里去蒸,那時出的汗,是大汗,量是很大的,能達到強身健體的感覺。

又有人說了,在韓式汗蒸房里蒸出的汗不也是靜汗嗎?其實不然,韓式汗蒸房汗蒸的原理,是使負離子和遠hwx對人身體進行調節,促使人身體中的xp大量運動,這樣排出的汗,相當于運動所出的汗,是主動的汗,是好的汗,是健康的汗。在桑拿房里出的都是表皮的汗,而在韓式汗蒸房里出的汗是由內而外發出的汗,能清理出身體中的很多不好的東西。汗蒸過后先在體息室里蓋上被子,讓汗繼續發透,那排du的目的也就達到了。




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